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青春期的心理转折测试

    每个人步入青春期这段“崎岖、狭窄而又坎坷”的人生峡谷时, 都会遇到大量的关于适应的问题。

  心理卫生学和精神病学所说的适应,主要指对人际关系、对社会的适应。怎样才算适应良好呢?一些心理学者通过研究,提出40条标准,中学生可以根据这40条标准进行自我鉴定。

1、 对家庭、班级和学校的生活感到很习惯? 是。  否。

2、能以一定的灵活性适应周围的人际关系?    是。  否。

3、对事情总是有明确目的,在一般情况下能说到做到? 是。   否。

4、当自己的行为遭到反对时,能及时地自我调整,不一意孤行? 是。   否。

5、经常留心周围人际环境的变化? 是。   否。

6、有助人为乐精神,肯关心帮助别人? 是。   否。

7、对周围的人们持信任态度? 是。   否。

8、待人热情、友善,而不是冷漠无情? 是。   否。

9、能站在别人角度体会他们的内心感情? 是。   否。

10、讲良心,做了错事感到内疚? 是。   否。

11、能基本正确地评价自己的各种品质? 是。   否。

12、有适度的自尊心? 是。   否。

13、以积极态度看待自己的形象? 是。   否。

14、没有明显的自卑感? 是。   否。

15、有一定的自我控制能力? 是。   否。

16、在多数情况下能独立决定自己的行为? 是。   否。

17、懂得学习的重要性,学习态度端正? 是。   否。

18、对家庭和学校生活感兴趣,认为自己是幸福的? 是。   否。

19、学习不感到非常困难,经过努力可以达到中等或中等以上水平? 是。   否。

20、在集体生活中有一定的责任感,愿为集体出力? 是。   否。

21、对学习和课外活动有主动精神? 是。   否。

22、不做多数人反对的事? 是。   否。

23、在集体中占有一定的位置,不是被遗忘的人? 是。   否。

24、按时作息,睡眠良好? 是。   否。

25、没有经常头痛现象? 是。   否。

26、从来没有记忆突然减退、学习成绩大幅度下降的现象? 是。   否。

27、能和异性同学正常交往? 是。   否。

28、对自己的性发育情况有正确的了解和评价? 是。   否。

29、对“性”的问题好奇,但不过分关注? 是。   否。

30、没有不良的性行为习惯? 是。   否。

31、没有明显地陷入早恋而不能自拔? 是。   否。

32、在一般情况下,情绪正常、乐观? 是。   否。

33、对困难和挫折有一定的承受能力? 是。   否。

34、能控制自己的愤怒、焦急和忧虑等不良情绪? 是。   否。

35、有一定的胆量和勇敢精神? 是。   否。

36、在多数情况下表现诚实? 是。   否。

37、对不公正的事情表示气愤? 是。   否。

38、愿意承担自己应承担的义务? 是。   否。

39、对父母有爱和依恋之心? 是。   否。

40、对自己的前途充满希望和信心? 是。   否。


     

   

 
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